444 3 703

Sağlık Rehberi

Dopamin Nedir? Dopamin Ne işe Yarar? Dopamin Detoksu Nasıl...

  Hayatın ritmini belirleyen, zevklerimizi yöneten ve motivasyonumuzu artıran gizli bir orkestra ÅŸefi var: Dopamin. Bu beyin kimyasalı hayatımızı ÅŸekillendiren güçlü bir etkiye sahip. Ancak her güçlü etki gibi dengesi de önemli. Aşırı dopamin bağımlılıklara yol açabilirken […]

Retinol Nedir? Retinol Krem ve Serum Ne İşe Yarar?

  Retinol son yıllarda güzellik ve cilt bakımında adını sıkça duyulan bir bileÅŸendir. A vitamini türevidir ve cilt saÄŸlığı üzerinde etkileri kanıtlanmış birçok faydaya sahiptir. Hem krem hem de serum formunda bulunan retinol yaÅŸlanma belirtilerini azaltmak, cilt tonunu düzeltmek ve genel ol[…]

Prolaktin Nedir? Prolaktin Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

  Prolaktin vücutta bulunan bir hormondur ve genellikle anne sütünün üretiminde önemli bir rol oynar. Ancak prolaktin sadece emzirme dönemiyle iliÅŸkili bir hormon deÄŸildir. Aslında prolaktin düzeyi çeÅŸitli durumlarla iliÅŸkilendirilebilir ve bazen yüksek seviyelerde olabilir. Prolakt[…]

Öksürük Nedir? Öksürüğe Dair Bilinmesi Gerekenler

  Kışın yaklaÅŸmasıyla beraber, soÄŸuk hava ve mevsimsel hastalıkların tüm ÅŸiddetiyle hayatımıza girdiÄŸi ÅŸu günlerde evlerimizden iÅŸyerlerimize kadar her yerde sıkça duyduÄŸumuz öksürük sesleri saÄŸlığımızı koruma konusunda ne denli önemli olduÄŸunu bir kez daha hatırlatmaktadır. Pe[…]

1 Yorum

Kulak Ağrısı Nasıl Geçer? Kulak Ağrısına Ne İyi Gel...

  BaÅŸ aÄŸrısı, mide bulantısı veya sırt aÄŸrısı gibi yaygın rahatsızlıklarla karşılaÅŸtığımızda genellikle hemen bir çözüm bulmak için harekete geçeriz. Ancak kulak aÄŸrısı gibi özellikle can sıkıcı bir sorunla karşılaÅŸtığımızda ne yapacağımızı bilemeyiz. Kulakta yaÅŸana[…]

Yanığa Ne İyi Gelir?

  Herkesin hayatında en az bir kez karşılaÅŸtığı ufak tefek kazaların baÅŸrol oyuncusu: Yanıklar. ÇoÄŸumuz için bu durum hemen bir bardak soÄŸuk suya koÅŸmak veya aloe vera jeli sürmekle çözülüyor. Ancak yanığın derecesine ve tipine göre evde uygulanabilecek tedaviler deÄŸiÅŸebiliyo[…]

MCV Nedir? MCV Düşüklüğü ve Yüksekliği Ne Anlama Gel...

  MCV (ortalama eritrosit hacmi) kan testlerinde sıklıkla kullanılan bir parametredir ve kırmızı kan hücrelerinin ortalama hacmini ölçer. Peki MCV düÅŸüklüÄŸü ve yüksekliÄŸi ne anlama gelir? Bilinmesi gerekenleri sizler için derledik. MCV Nedir? “MCV nedir kan tahlili i&[…]

HDL Kolesterol Nedir?

  HDL kolesterol saÄŸlığımız için son derece önemli bir bileÅŸendir. Birçok insan kolesterolün sadece kötü olduÄŸunu düÅŸünse de HDL kolesterolün vücudumuzdaki rolü oldukça farklıdır. Yüksek yoÄŸunluklu lipoprotein olarak da adlandırılan HDL aslında arterlerim[…]

Serbest T3 ve Serbest T4 Nedir? T3-T4 YüksekliÄŸi ve DüşÃ...

  Tiroid bezinin ürettiÄŸi hormonlar olan serbest T3 (triiodotironin) ve serbest T4 (tiroksin) vücuttaki dengeyi saÄŸlamada önemli bir rol oynar. Bu iki hormon metabolizma hızımızı, enerji seviyelerimizi ve vücut fonksiyonlarımızı düzenlemeye yardımcı olur. Ancak bazen T3 ve T4 seviyeleri normalden sapabi[…]

Gilaburu Nedir? Gilaburu Ne İşe Yarar?

  Gilaburu bitkisi geleneksel ve alternatif tedavi yaklaşımlarında kullanılan çeÅŸitli bitkiler arasındadır ve zamanla ilaç endüstrisinde hammadde olarak deÄŸerlendirilmeye baÅŸlanmıştır. Gilaburu Latince'de Viburnum opulus L. olarak adlandırılır. Kuzey Afrika ve Avrasya orman bölgelerinde, nehir kÄ[…]

Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

  Dünyanın dört bir yanında tüketilen çaylar binlerce yıl boyunca saÄŸlık faydalarıyla bilinmiÅŸtir. Bu çaylardan biri de kekik çayıdır. Kekik bitkisi aromatik kokusu ve benzersiz tadıyla mutfaklarda sıklıkla kullanılan bir baharattır. Ancak kekik çayının saÄŸlığa olan faydaları […]

Migrene Ne İyi Gelir? Migren Ağrısına İyi Gelen 20 Öne...

  Migren belirtileri hayatınızın herhangi bir anında beklenmedik bir ÅŸekilde ortaya çıkabilir ve günlük rutininizi altüst edebilir. Ancak bazı yöntemlerden yardım alarak migren aÄŸrılarını hafifletmeniz mümkün. İşte migren aÄŸrısına iyi gelen 20 öneri: Migrene Ne İyi Gelir? […]

Udi Hindi Nedir? Udi Hindi Yağı Faydaları Nelerdir?

  Udi Hindi Hindistan'ın tropikal bölgelerinde yetiÅŸen bir bitki olan Moringa oleiferanın diÄŸer adıdır. Bu bitkinin yapraklarının ve tohumlarının yağı elde edilerek kullanılır. Udi Hindi yağı ise saÄŸlık açısından birçok faydası bulunan doÄŸal bir yaÄŸdır. Peki udi hindi yağı ne gibi faydalar […]

Passiflora Nedir? Passiflora Ne İşe Yarar?

  Dünya üzerindeki türleri 500'ü aÅŸan egzotik bir çiçek olan passiflora caerulea adını belki ilk kez duyuyorsunuz. Ancak bu büyülü bitkinin sadece ismi deÄŸil sunduÄŸu faydalar da oldukça etkileyici. Tropikal ormanların gizemli sakini halk arasında tutku çiçeÄŸ[…]

2 Yorum

Tahinin Faydaları Nelerdir?

  Tahin özellikle Orta DoÄŸu mutfağının vazgeçilmez bir malzemesidir. Ancak tahinin sadece lezzetli olduÄŸunu düÅŸünmek onun potansiyelini tam olarak anlamamızı engeller. Aslında tahin oldukça çeÅŸitli saÄŸlık faydalarına sahip olan besleyici bir gıdadır. Hem vücut hem de zihin içi[…]

Anasayfa
Randevu Al
Blog
Arama
İletişim